こんなお悩みを解決できる記事になっています！
実際に僕も地方から上京し、生活費８万円で暮らしながら、人生を立て直しました。
今では東京都23区内で、月12万円ほどで穏やかに暮らせています。
本記事では「東京で人生をやり直す６つのロードマップ」を具体的に解説します。
東京でやり直す｜6ステップのロードマップ
実際に実践してきた6つのステップは、以下の通りです。
- 9割の物を手放す（断捨離）
- 最低限の生活費を把握する
- 家賃4万円以下の物件を探す
- 25万円で上京・引っ越しする
- デリバリー配達員で即収入を得る
- 自分のマインドを整える
順番に解説していきます！
ステップ①｜9割の物を手放す
「9割も手放すなんて無理…」と思うかもしれません。
でも実は、「必要な１割」を見極めれば、「手放すべき９割」が自然と決まります。
実際に上京するときに残した物はこれだけ。
- パソコン、スマホ
- 充電ケーブル
- クレジットカード２枚
- キャッシュカード２枚
- 身分証明書
- 必要最低限の衣類
- タオル
- スキンケア用品
- 髭剃り・フォーム・整髪用品
- 歯ブラシ・歯磨き粉
- サプリ（クレアチン・ビタミンD3）
- 必要最低限のお薬
- 紙orノート・ペン
- ヘアドライヤー
- 親友から頂いたタンブラー
- バックパック
- キャリーケース
これ以外はすべて手放しました。
引っ越し費用は、移動費込みでたったの2万円以下。
段ボール2箱、キャリーケース、バックパックで東京へ。
おすすめの手放し先は「ジモティー」。
家具・家電を無料で引き取ってもらうのもOK、友人に譲るのもアリ。
ちょっとストイックに聞こえるかもしれません。
でも、人生を変えたいなら「過去の自分」と「その象徴であるモノ」と決別する覚悟も必要かと思います。
ステップ②｜最低限の生活費を把握する
「東京で生活するにはお金がかかる…」たしかにそうです。
でも、「最低限」でいいんです。
僕なりのお金に対する考え方はシンプル。
「家賃、税金、奨学金などを滞納せず、清潔で、健康に暮らせれば十分」
つまり、経済的に、衛生的に人に迷惑をかけなければOK。
自分の心が穏やかで豊かで、日々小さな幸せを感じられたら十分です。
見栄や世間体ではなく、「自分がホッとできる生活」を優先しましょう。
ステップ③｜家賃4万円以下の物件を探す
初期の上京では、家賃は4万円以下を絶対条件にしましょう！
具体的なおすすめのエリアは、
小田急線沿いの【狛江市】と【町田市】です。
- 家賃が安い（¥29,000の物件に住んだ経験あり）
- スーパーが充実（業務スーパー、まいばすけっとなど）
- 新宿・渋谷・横浜まで30〜40分
場所をしっかりと選定すれば、地方と同じくらいの家賃で、東京ライフをスタートできます！
ステップ④｜25万円で上京・引っ越しする
「上京ってお金がかかるのでは？」
よく聞かれますが、工夫すれば25万円あれば十分です。
理由は、10回の引越し経験で費用が20万円以上かかったことがないからです。
具体的な内訳は、こんな感じです！
- 移動費：1〜2万円（高速バス推奨）
- 入居費：13〜15万円（家賃4万円以下物件）
- 寝具代：〜2万円（ニトリやAmazonでOK）
- 配達員の備品代：〜4万円
でも、『そんなに安い入居費は難しいんじゃないの？』と思いますよね。
そこでおすすめの賃貸サイトが「ウチコミ！」です。
仲介手数料無料なので、初期費用がかなり安く抑えられます。
（ちなみに寝具は必須アイテムなので、引っ越し初日に届くよう手配しておきましょう！）
ステップ⑤｜デリバリー配達員で即収入を得る
「上京したはいいけど、仕事どうしよう…」と不安になりますよね。
そこで役立つのが、デリバリー配達員（例：Uber Eats）です。
理由は４つ。
- 登録すればすぐに働ける
- 人との関わりが最小限
- 好きな時間に稼働できる
- 週払いで即収入GET
特に、「自由に動ける」のと「即金性がある」のが魅力です。
実際に僕も、配達員として生活をつなぎました。
まずはデリバリー配達員で必要最低限の収入を得ながら、今後どうしていくのかを考えるのもありかと思います。
ちなみに、必要な道具はこちらです！
- 自転車（レンタルでも可）
- デリバリーバッグ
- スマホホルダー
- モバイルバッテリー
配達員は個人事業主扱いなので、必ず「確定申告」はお忘れなく…！
ステップ⑥｜マインドセットを整える
ここまで読んで、「自分にもできそうかも！」と思えていたら、それが一番大切な変化です。
希望や自由があるのが「上京」という選択です。
しかし、ある日ふと、不安や孤独に押しつぶされることもあると思います。
例えば、
「東京まで来て、一人で何してんだろ。。」
「こんなはずじゃなかった」
「全然結果が出なくて自分は何てダメなんだ…」
そのことで頭を抱えてしまうかもしれません。
でも、そんな時に大事にして欲しいことが３つです。
- 「自分は惨めじゃない」と思うこと
- 他人と比較しない
- 「今ある幸せ」に気づく
順番に解説していきます！
「自分は惨めじゃない」と思うこと
孤独な時間は、自分と向き合うための時間です。
ですが、孤独な時間が人を強くします。
不安や焦り、惨めに感じた時は、とにかく行動してください。
具体的には、紙とペンを用意して、今の気持ちをひたすら書き出してください。
なんでもいいです。とにかく書いて書いて、書きまくること。
気持ちがとてもスッキリし、冷静になります。
そして思い返してください。
「よくここまで頑張った。大丈夫。まだ始まったばかりだ」
「自分は惨めではない。しっかり生きて偉い！大丈夫。とにかくコツコツとやろう」
大丈夫。あなたはしっかり生きて、生活できている。
そんな自分を労ってあげてくださいね！
他人と比較しない
一時的にでもいいので、全てのSNSから離れることをおすすめします。
理由は、以下の３つ。
- 他人の比較が減る
- 自分軸が育つ
- 時間が生まれる
自分の価値を、他人の「いいね数」で測る必要はありません。
実際に10年前にSNSを辞め、圧倒的に心が軽くなりました。
自分軸を強固なものにするには、他人軸で生きている暇などないです！
「今ある幸せ」に気づく
多くの広告やSNSは、「今のままじゃダメ」と訴えてきます。
物欲や承認欲求が刺激され、”もっともっと”と。
でも、そんな時こそ「足るを知る」が大切です。
例えば、
- 雨風凌いでくれる綺麗な自宅
- 心身の汚れを落としてくれるお風呂
- セロトニンを分泌してくれる日光
- 温かい食事
すべては「あるのが当たり前」じゃない。
だからこそ、日常のひとつひとつに感謝しながら行動していきましょう！
人生やり直したいあなたへ
無職でも、学歴がなくても、人間関係がゼロでも、東京で人生をやり直すことは可能です。
そしてそれは、特別な人だけに許された選択ではありません。
大切なのは、具体的なロードマップ。少しの工夫と、少しの勇気と覚悟。
そして「変わりたい」という気持ちさえあれば、必ず前に進めます。
- １年間は結果が出ないと腹を括ること
- １年間は一切の誘惑を断ち、自分のやりたいことに没頭する
- コツコツと続けていくこと
あなたの新しい人生が、今日この瞬間から始まりますように。
まとめ
本記事では、「東京で人生をやり直す６つのロードマップ」を解説しました！
最後に、ご紹介した内容をおさらいしておきましょう。
- 9割の物を手放す（断捨離）
- 最低限の生活費を把握する
- 家賃4万円以下の物件を探す
- 25万円で上京・引っ越しする
- デリバリー配達員で即収入を得る
- 自分のマインドを整える
ご紹介した「ロードマップ」を実践すれば、東京で新たな人生をスタートできるようになります！
